朝イチの口の不快感・・・

朝起きて口のネバツキが気になる!

朝の口のネバツキ、臭いはテンションが下がります・・・

 

口臭やねばつきって、朝が一番ひどいですよね。
歯磨きをして、食事をしてコーヒーなど飲んでいると収まるのですが(笑)

 

ところで、朝起きて、口がにちゃっとしているのって最悪ですよね。
年齢とともに唾液も減少するから、ネバツキがひどくなるそうですが。

 

時には、脱水症状なんじゃないか、というくらいヒドイ私です。
唾をのみ込もうとするのですが、そのつばが出てこない!

 

なんとか頑張って唾液を出して、やっと飲み込むということも。
のどがからっからに乾いて、ヤバいんじゃないかと思う事もありますよ〜。

 

口の中って、乾くとイヤな臭いを発しますよね。。
それを予防するには、夜寝る前とか夜中に少し水分を補給するのもいいかも。

 

時々、湿度が低い夜中などは、のどが渇いて目が覚めることもありますよ。
体の水分量が減ると、脳梗塞などを起こす危険性もあるので、中高年の方は気を付けた方がいいですね。

 

水分を摂ると夜中にトイレに起きるのがイヤだけど、脳梗塞よりはいいかな、と思ってます。

 

 

ある程度の年齢になると、口のネバツキや唾液の減少、朝の臭い匂いは仕方ないかな、と思っていましたが、夜寝ているうちにサプリでケアできたら便利だな〜と思います!

 

歯磨きをした後に口の中にぽいっと入れて、あとは自然に溶けるのを待つだけ、なんて簡単さもいいです。